熊本市中央区 アロマ,フラワーエッセンス,カラーセラピー ‐ psyche par sonre

＜いま＞に生き苦しさを感じて

一生懸命に過去を癒そうとするのは

苦しさを増すことがあります。



好きでやってるならいいけれど。

どんな風に生きるのかはそれぞれ自由だから。







もし、いま、あなたが

生き苦しさの原因が子ども時代にあるのではないと考えて

あれかしら、これかしらって

答えが出なくて　モンモンとしているならね、

一旦、　脇に置いておくか棚上げして、その作業をストップしてみてください。






過去は記憶。

記憶はいくらでも作り変えることができるし

作り出すことができます。


都合よく事実が捻じ曲げられてることってあります。

自分でも　知らず知らずのうちに。


それが悪いことだと言いたいわけではなくて

アタマはそういうことも出来るのですね。＾＾








これまでに　

述べ2000名を超えるセッションをさせていただいておりますが


過去をあれこれ探るよりも

＜いま＞をどう感じているかに焦点を当てると

必要な癒しは自然と起こるなぁ。

経験的に　いまはそう思っています。





必要であれば

＜自然と＞　その機会が訪れます。

この＜自然＞というのがキーワード！






過去の自分を癒しましょうって

掘り下げて掘り下げてっていうやり方は、

それが必要なのかを見極める視点と

そこに取り組むだけの余力がないと　

アタマがごちゃごちゃ　訳わからーん！ってなりかねないというか。



特に　心理学や自己啓発の本など読んで

知識なんかが増えてくると

「感じる」の前に　思考で　「分析」が始まりがち。

自分の気持ちが置き去りにされます。






それよりも、

今この瞬間、＜わたし＞は

どうすれば心地よいかな？気持ちいいかな？

自由にイメージしながら

カラダの感覚に意識を向けてみましょう✩





太陽の光を浴びることかもしれないし、

美味しいケーキを食べることかもしれないし、

誰かとおしゃべりすることかもしれないし、

ひとりで　のんびり過ごすことかもしれない

お水を飲むことかもしれないし

お水じゃなくてビールかもしれない。＾＾







本来、あなたの＜心地いい、気持ちいい＞は

あなたが一番知っているはずなのですが

現代人は　「感じるチカラ」，「勘」，「直感」が

鈍っている人が多いので　

まずは　「心地よさ」の体験を増やしていくことが

大切なのかもしれません。



個人セッションでは、そのためのお手伝いをさせていただいておりますので

気になる方は、ぜひ、　ご体験ください。


→　個人セッション詳細